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Sede Palestra
PALESTRA ISTITUTO
ISIS
Via dei Gelsomini,
14
21026 - Gavirate
(VA)
M° Paolo Gerli
Tel. 0332.745804
Cell. 3356759939
Fax. 0332.970437
e.mail judogavirate@gmail.com C.F. 92014950122 - Cod. Soc. 03VA1014
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TACHI –WAZA IN PIEDI TECNICHE
ASHI – WAZA PIEDE/GAMBA TECNICHE
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de
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ashi
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barai
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avanzante
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piede/gamba
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spazzata
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okuri
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ashi
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barai
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entrambi
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piede/gamba
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spazzata
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harai
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tsurikomi
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ashi
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spazzare
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tirando/sollevando
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piede/gamba
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Con falciata alla gamba, al
polpaccio o al tallone
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o
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soto
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gari
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grande
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esterno
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falciata
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o
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uchi
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gari
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grande
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interno
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falciata
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ko
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soto
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gari
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piccolo
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esterno
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falciata
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ko
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uchi
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gari
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piccolo
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interno
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falciata
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hiza
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guruma
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ginocchio
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ruota
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hashi
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guruma
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piede/gamba
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ruota
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sasae
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tsurikomi
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ashi
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tenere
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tirare
sollevando
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piede/gamba
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Colpendo la gamba per
proiettare
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uchi
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mata
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interno
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coscia
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o
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guruma
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grande
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ruota
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o
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soto
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guruma
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|
grande
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esterno
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ruota
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yama
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arashi
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tempesta
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montagna
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Con l’uso del piede a
cucchiaio
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ko
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soto
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gake
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piccolo
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esterno
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agganciamento
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Con bloccaggio di gamba e
spinta
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|
o
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soto
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otoshi
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grande
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esterno
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cadere
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